イキイキ✨時間

7月20日あたりから、実家の83才の母親の朝食を週2回（たまに昼食、夕食）作り出して、早いもんで2ケ月たちました。

最近、80才以上の女性の食事メニューをネットで検索して栄養バランスや飲み込みやすさ等、調べながら料理してます。

味付けは薄く食べやすく素材の美味みを引き出して…美味しい✨って。

見かけも大事。

わー美味しそう✨って。

これは本当に大事で、脳がイキイキするそうです。

色にも気配りしております。基本、緑・赤・黄色・茶色でしょうか。

盛り付け（並べ方）も考えます。まー楽しい時間です✨

祝日㊗️秋分の日は夕食担当、さてさて何にしょうかな〜

かぼちゃ🎃の美味しい時期。

かぼちゃのそぼろ煮なんてどうだろう。肉も自然に食べれるし。

キノコグラタンとかも秋ならではのメニューで良さそう。

おー自分もイキイキ✨

休みあけたら、さあ〜て協議書提出です！

イキイキ保って、踏ん張ろう！

週3回軽くプラス

秋といえば…

食欲の秋、スポーツの秋。

秋刀魚、栗🌰、梨🍐果物が美味しい季節です〜。

食べ物が美味しいと、気になるのが腹まわり。

週末有酸素運動とは別に平日夕方、軽く有酸素と筋トレ追加いたしました。

週3回ですが。

毎日だと続かないので、先ずは週3回軽くプラスしての週末タップリ有酸素運動。

9月からズンバが終わって、アー残念。

EJダンス（歌謡曲にあわせて楽しくダンスっぽい）とボクシングエクササイズ🥊に参加してます。

ストレートパンチ🤛がするどくなったような気がします。

スタッフさんから「ナイスPunchです！」と言われノリノリでやってます✌️

今週から、軽く週3回プラス。

効果がどう出るか、ワクワクするそんな秋の日✨

楽しくスポーツ❗️旬のもの美味しく食べましょう❗️

本日の一枚、こちらもプラス✨

イキイキしてるフランスゴム

観葉植物

起工式㊗️おめでとうございます

本日 大安 起工式㊗️

晴天に恵まれ起工式日和となりました。

何度も現場に出向いては、更地の土地に立ってここが入り口、玄関から2階へ…とかイメージしておりましたー。

で、着工❗️

朝から、はずみます✨

竣工は、12月終わりでしょうか、、楽しみです。

このままだとあっという間に今年も終わりですね〜〜！

令和になって、時が過ぎるのをはやく感じてしまいます。

毎日がとにかくはやい。

こういう時期こそ丁寧に行きましょう。

秋を感じる良い日。

本日はおめでとうございます㊗️

新しい風を受けて〜

先週は1週間、大学生インターンの実習でした。

朝から外掃除しながら元気な声の挨拶で、こちらも元気をもらいました。

常に一生懸命取り組み真剣な眼差しから、新しい風を受け初心に帰るような純粋で新鮮な気持ちになりましたね〜。

インターンのお二人も、最初話した時の目と、ラスト最終日の目があきらかに変わり、グッとしまって成長してた。。。

1週間でこんなに変わるのか〜〜、夢と希望にあふれて、若いって本当、宝！

こちらも、負けてられない、うん笑。

コロナ禍と災害続きで、熊本は確実に変化してます。

協議書申請も毎年、内容も変わる。

新しい風を受け、新しい課題も感じ、ての行動でしょうか、、

同じようにがない業務、だから仕事は面白いんですかねー。

インターン実習ラストの講評で、先輩社員が

「楽しいと思える仕事をしてください」っと。

何が自分は楽しいと感じ、面白いと思うのか、

見つけるまで長いかもですが、流される事なく自ら考え動きましょうーー。

って、自分もデス。

とにかく、お疲れ様でした。

ランチの🍛カレー美味しかった。（インスタ見て下さい）

スタート続き

今日から大学生インターンシップがスタート。

大学３年生が2名、期間は１週間。

本年度よりインターンシップ実習生は単位制が適応となり、受け入れ可能な建築事務所は、受入承諾書や実習スケジュールが必要で事前に提出しました。

業務内容、社会人のマナー、製図の実施等、施設見学もありで充実しております。

若者達は、初々しくて、まー新鮮^_^

若返るかも笑笑

今週中から９月に入り起工式が続きます。

いよいよ現場スタートです。

令和４年度施設整備事前協議の募集も開始されました。こちらもいよいよです。

確認申請、公共工事もありで今、事務所がいわゆるたて込み状態なのでは！

こんな時こそ、丁寧にこなしていきましょう♪

あー雨で

昨日は晴れ☀️久しぶりに夏を感じましたが、

今日は、また、雨☔️

傘🌂の準備をしなくては。

長く続く雨のせいか、野菜が高くなってます。

ナス、キュウリ、トマト等の夏野菜が特に高い。

キュウリ🥒1本、100円〜あー買うのあきらめました。大好きなキュウリなんですけど…。

レタスやキャベツは、ま、普通…。

ここらが主でしょうか、、

スープにも使えますし。

野菜をたくさん食べたいんですがね〜〜。

あー雨のせい😭

そう、もう、栗🌰が出ました！

どなたかのインスタでは、栗の渋皮煮がアップしてありました。

秋を、ぐっと感じます。

が、涼しくなるのは、まだまだ先でしょうか、

雨は明日まで。

木曜日から晴れ☀️ですよ〜^_^

野菜、復活するかなあ〜

季節の美味しいものを沢山たべて夏を乗り切りましょう‼️

良い事もあれば〜。

先週、行きつけの温泉にての事でした。

名前も知らない常連さん方御一行が、物々交換の最中…。

たまたま居合わせた私。

石鹸を頂きました✨

で、帰ろうかすると、「あれ〜貰った漬け物が２つある、1つあげる」っと

そばに居た私、1つもらいました。

両手に頂いた２つをしっかと持ち

「あなた、運良かかね〜」と言われルンルンで帰ってたら、雨で、

玄関でスベり、ズルズルとコケました😶

まー人生ってそういうもんかっと側に居た高齢の方と笑いながら😆話してた、、事。

福あったんだけど、棒に当たった感じでしょうか笑。

人生とはそういうものなんでしょう〜ね。。。

すでにもう思い出ですが、ひじにはまだ絆創膏貼ってます。

年のせいか、なかなか治らないですハイ笑。

思い出にならない現実、痛い❗️

皆様も、大雨が続いてます、気をつけて下さいませ。