11月になりました。
今朝はちょっと肌寒かったですが、昼間は暑いですね〜。
車移動中はエアコンつけてます。
先週は、事業の土地関連の申請に追われ、日帰り出張もありで、胃痛が少々、、
ストレスでしょうか、
週末には落ち着いて、こうやって無事に11月の週を迎えることができました。
思うようにいかないこと、ただありますが、、、突き詰めていけば道はひらけます。
必ずあるのが納期なんで、ボッーっとだけはできません。集中、集中。
頭もパンパンだったので、温泉に行きました。
やっぱ疲れを感じたら温泉につかるが一番。
今週は水曜祝日㊗️なので、毎週の定例会議も一回おやすみ。
壁、家具、床等ほとんど決まり順調に進んでおります。
お天気にも恵まれて☀️
こちら（フランスゴム）も、
順調でーす✨
新芽が4ツも🌱🌱🌱🌱‼️
この間、あるお店に行くと、
先週で10周年でした❗️っと。。
ある取引 のある株式会社様は、先々週は、50周年でした‼️と。。。
10月という月は、創立記念日が多い。
まだ、コロナ禍だったのでお花💐等 の贈り物をいたしました。
10年、10月、節目でしょう。
今週のお題にちょうど「10年で変わったこと・変わらないこと」とありました。
変わったことってずいぶんありますが、
変わらないことって…
趣味ですか、
相変わらず、運動、温泉、サウナ愛は変わりません。
好きなことがあるって、できるって幸せなんだっと、最近強く感じます。
もう１つ、変わらないことは、仕事。
相変わらずの仕事です。
必要とされること、有難いです。
土、日曜、時間関係なく連絡あったりもしますが笑
全然平気、大丈夫です。それが仕事ですから〜。
その、変わったこと・変わらないことがあなたの今を作る…だそうです。
（今週のお題、そう書いてありました）
今の生活が今の自分を作るってこと。
今の生活大好き❗️今の自分、大好きです‼️笑。
で、感謝です…✨
夏のような暑さが続いてましたが、急に寒くなってきました。
先週土曜日、衣替えして良かったーー。
衣替えしてると懐かしい服が出てきます、あーそういえばあったなぁ〜
今年着るかな、一応出しとこうっ、、で、また着ないでしまってしまう服。
うう〜なんか、同じ服ばかり着てます、ぐるぐると。
ゆっくりしたロングキャミワンピを3着（黒、モスグリーン、モカ）
中は、今は、ロンT（白、緑、黒）今、これ以外着てない。
会社ではユニホームなので、さらに同じ服ぐるぐるで、でずっと数枚の服ですませてます。もう何年も。
まー楽ちん。
コロナ禍で外出が減ったのもあるんでしょうが、
最近になってお出かけ服の出番がやっときましたが、まだ着たいって（着る機会がなっかたし）こちもぐるぐるする予定です！
ホント、人は、楽にはしりますね。
だから体型が変わるんでしょうが…で、本日も筋トレ笑笑
寒くなりましたが、フランスゴムは新芽🌱が…ツヤツヤです✨
毎日、夏のような暑さが続きますが、
9月に着工した工事はお天気に恵まれて順調に進んでおります。
昨日は3回目の定例会議でした。
ベテランと若い人々が交互に座る会議は緊張感が漂います。
資料配布、説明等、若い社員さん達、必死の様。気合いも感じます。
で、隣ででベテランの方が小声で指導されてます。
やりとりの中「小さくて字が読めんぞ」
これはよくあります。
○○才以上は、もう老眼、近眼等でA3図面を見るのは大変‼️
A4はもう、ムリですね〜！
小さい字は、どうやっても読めません。
以前、読めなくて困りアイホンで写真撮って、その写真をドアップに広げてやっと読めた…ってのはありました。
まー便利な機能もあるもんで…。ただ気づくまで時間がかかって、読めた時はかなり疲労してたっと。笑
そんなこと、ありませんか？
年齢差のある人の集う会議では、読めない、聞こえない、わからない等いろいろあります。笑
工事も進み来週から会議も毎週。
もう、涼しくなりますかね〜〜。
竣工に向け頑張りましょう❗️
事務所の観葉植物「フランスゴム」すくすく成長してます。
今週、とうとう植え替えました。
鉢底の穴から根がはみ出てきて〜このタイミングで鉢もひとまわり大きいものにして。
さてどうなるでしょう。
のびのび育ってほしいです！
朝夕はずいぶんと涼しくなりましたが、暑さは相変わらず続いてます。
私達も、観葉植物のように、日々のびのび過ごし、すくすく成長したいもんです！
いくつになっても毎日がスタートライン✨
フレッシュな気持ちでいたいですね
では、新たに成長しつつあるフランスゴムをどうぞ‼️
育ってくれ〜！
週3プラスして、腹筋が変化した。
20回を3セットが楽になってきたので、30回を3セットに増やし、他の筋トレもレベルアップ⤴️
週一の楽しみなボクシングエクササイズ🥊
以前は、ハードでクタクタになりラストのRUNはダラダラになってましたが、このRUNもけっこう楽になり汗ダクダク💦髪から滴り落ちるほど‼️
まー爽快です。
体力がつきました✌️これは嬉しいです。
動きたくてもキツくて、動きについていけなかった6ケ月前の私ですが、今、こんなに成長いたしました！
6ケ月たつとスタジオも私の場所ができまして！（あけてあります）
サウナも、いつものメンバーの仲間入りで、定位置が常にあいてます。
名前も年齢も全く知らないの人達ですが、毎回テレビニュースで盛り上がっております。
6ケ月たつと…楽しい。
体重は変わらないけど、笑
やっぱ、先ずは笑顔で挨拶でしょう^_^
これ凄く大事ですね。
続けよう！
最強のコンニャクとであいました。
大判500gで98円❗️100gで5カロリーいう優れもの‼️
しかも、かなり美味しい。
国産こんにゃく芋100%使用だからか、特有の臭みもないしアクもクセもない、澄んだうまみで食べだしたら止まらない。
軽く湯通し、酢みそ、ポン酢、ゴマドレ等でサラダ感覚で食べてます。
今日のお昼もコンニャク持参デス。
飽きなくてこのカロリー、腸に良し👍おなかスッキリ効果期待大。
週3回プラスした筋トレとともに、一気にといきたいところです。
あー楽しみ✨
今は、毎朝の身体の観察が一番の充実タイムとなり〜
冷蔵庫にビッシリ入ったコンニャクみて、ニヤリ！
このコンニャクでないと。。
ってくらい最強なんです。
10月食欲の秋は、先ずはコンニャク。
いただきまーす‼️
