めっきり朝夕涼しくなりましたね〜 スーパでや、さつま芋をみると、秋 を感じます。 食欲が到来し、と同時にスポーツの秋も到来です。今週月曜から、ウォーキング‍♀️はじめました✌️ 週5日。朝から20分間。 早朝、外はまだ薄暗いですが、超涼しくて快適です。…