禅とは

「禅とは心のデトックス」
ある雑誌で、このタイトルの記事をみつけました。
何ぞっと、速攻で読みあげました。
「禅においては、″間″を感じることが重要。
時間に追われ情報にうもれてる現代人だからこそ必要
心を空っぽにしてひたすら【今】と向き合うこと。
過去、日常全てを捨てさって、【今】と向き合う瞬間に
『かけがえのないもの』本当の自分の心を直感する」

という内容でした。

思わず坐禅…^_^