2017-11-09 秋なので🍁 しっとりと、紅葉してきました。 秋を感じて、スポーツしようと、 歩く事心がけてます。時速5キロのスピードで、ジワジワっと… 1時間、汗かきます。 カロリー消費は、多分おにぎり🍙一個分くらいでしょうか、秋の夜長、 月🌙を、みながら…。 秋、満喫✌️ よい季節です、 空🌥と月🌙眺める機会ふえました😊 風流な〜そういえば、明日は、『建麗会』 (建設産業で働く女性の活動の会) ボランティアで、辛島公園のトイレ掃除活動だった🙄 ピカピカに、せねば👊