桜🌸も開花、暖かい日が続いてます。
先日、健康診断でした。
毎年、1番気になるのが体重測定。
薄着でトライ^_^
なぜか、毎年、1キロずつ増える体重…。
今、ここで落とさないと、10年後間違いなく10キロ増😱
この年齢になると、なかなか落ちない…が
3週間かけてムリなく自然に落としました。
そして、結果1.1キロ減りました👍
よーし‼️
来年は、さらに1キロ落としますーっと宣言✌️
落とすのはもちろんお腹まわり、筋トレですねー。
後は、ガンマの数値気になります。
それはまた検査結果後あらためて…。
体重、気になりますがやはり健康が一番ですねー。
では、本日も仕事頑張りましょう!