私は今の事務所の席‼︎
「元世界チャンピオンにはさまれてる」
(た、たぶん)
それは空手🥋
なので、全てにおいて鋭いし素早い🤩
私、一応バスケ⛹️♀️熊本県のチャンピオンチームの選手(はるか昔)レベルが違う、ウッ。
せっかくなので、ラジオ体操代わりに空手🥋をする事になった。
筋トレにもなるし、下半身が細くなるらしい。
先週、やっとミットが届いた。
さあー開始‼️え、事務所内では無理、ならば外で日陰になる夕方に開始することになった。
(朝からしたら1日フラフラになるしムリっぽい)
①足蹴り技をマスターしよう
思えば人生で蹴った事はない‼️
バスケしてたので手は出した事あるが足はない、ファールだし(はるか昔はビンタ打たれ〜竹刀で打たれ〜ダッシュ💨100本という時代)
さー人生初の蹴りだ。
えーー、当たらない…
ミットにスコン、難しい。
元世界チャンピオンは、ズゴンと当たってる。
さぞかし、気持ちよかろう!
逆にミット持ちしたが目つぶるしガタガタだ。
世界チャンピオンの蹴りは素人にはムリみたい。
が、初日。
で、50メートルダッシュ💨したみたいにゼーゼー。
さて、2日目。
当たり出した、ガツと音もしたが、疲労感がハンパない。しかし次の日、腰あたりがシャープになった。
凄く効果がハヤイ!
3日目、音がガツンと変わってきた。
いい感触だー。疲労もない、慣れたかなあ。
で、次の日、太ももの外側がシャープになった。
なんとした効果‼️これには驚いた。
たった3回でしかも一日5分程で素晴らしい効果ではないか、マシーン使っての筋トレよりはるかによい結果。
え、ウソ体重も減ったし!マジですか。
これからどう変化するだろう、楽しみである。
プラスお得意の有酸素運動したら無敵でないか😆
皆様も、世界チャンピオンの指導受けてみませんか^_^