時期がきました❗️
年に２回程くる、、、嬉しい😆時期が！
それは、痩せ期🤩
が、その前には必ず太り期もきます。
正月過ぎたあたりから何故だか麺類ばかり食べてました。大好きな袋麺、カップ焼きそばパスタなどなど…。結果、むくみました。体重もかなりオーバー😫
で、その後、食の好みがピタっと変わりました。
炭水化物を断ち、野菜や豆腐類、こんにゃくを食べる様に…。
今がチャンスです♪
プラス温泉での激しい揉み出しがはじまりました😤
なので、お腹まわりは真っ赤😅笑笑
サウナでガンガン汗💦をだして〜
たちまちにして身体が変化しました❗️
まー毎日、身体が軽い上機嫌です♪
いつまで保つかわかりませんが、この調子で頑張ろう！
まずは、週末作り置き料理を。
明日は野菜だらけのミネストローネを作りまーす！
目標まで達した時のご褒美には何食べようかなぁ、
ワクワクします^_^
日々に、プチ努力とプチ楽しみを🤩
