雨☔ジメジメ…
5月からボクシングエクササイズ🥊のインストラクターがバイト生に変わりまして〜〜ゆるくてつまらない…😑
今のスポーツクラブは4年、 筋肉鍛えて体力つけて 2年以上かけ動けるようになりポジションも 2列目の15番‼️やっと手に入れたたまらなく楽しい時!高揚感!爽快感!…それ、ふと、思いました。
あの瞬間脳内で何がおきてたんだろう?
「エンドルフィン」
そう、脳内で幸せホルモンが分泌されてるよう…
45分間のボクシングエクササイズの内ラスト15分‼️ガンガンスピードがあがる、音楽も変わる、その速さについていく自分(多分笑)笑ってる‼️ヒュー声が思わずでる‼️心拍はMAX‼️動きながら汗がフロアにボタボタ落ちるからすべりにくいシューズまで購入した…終わった後の爽快感は寝る寸前まで保ててる。。
こんなに動いて大丈夫かなあーって不安は常にありましたが(腰や肘等)この半端ない達成感は私にとって凄い時でした…なあんて終わってられない、まだズンバがある!心で踊ろう💃
明日、日曜ズンバ!ポジションは3列目の24番!
2列目15番ゲットするまでやるぞー!
先日頂いた貴重なソーメン。
茹で時間は1分、味も喉ごしもピカピカ✨のソーメン!
麺つゆはアドバイスいただきコレ‼️
可愛いミニサイズはセブンに売ってますよ!
物件も来週から検査続きいよいよ竣工‼️
インスタに、まずは靴箱と室名札🤩
外観のお姿にウットリいたしますよ〜再来週インスタ見てくださいませ。