夏の食事

いよいよ夏本番。
暑い日が続くと、どうしても食欲がなくなり、ついつい冷たいものにはしります。
冷やしうどん、ざるラーメン、そーめんっといった麺類で済ませてしまいがち‼️
そして、夏バテが…。
皆さん一緒か、鰻屋と、すし屋、うどん（丸亀製麺）には土、日曜
今、毎週のように行列です。
油ぽい食事は、胃もたれするし、
そういう時は、ネバネバ野菜がイイらしい。
オクラ、山芋、モロヘイヤetc
ならば、納豆も付けてネバネバずくし‼️っといった所ですかね〜。
夏の食事、工夫してます‼️