今年も、あと1週間となりました。 ここ1年で、変化した事。 ①野菜をメインで食べるようになった。 ②皮膚の薬が増えて髪染め回数が増えた（美容） ③付き合いは無理しないようになった。（キツくなった） ④スポーツもほどほどにするようになった。（ムリができ…

本日、大安‼️ 9月に着工した子ども園の起工式㊗️ おめでとうございます。 昨日、更地になった建設地を見て、既存園舎で打ち合わせをした頃を思い出しました…。大声で笑われた前園長、、、きっと喜ばれてる事でしょう！これから、少しずつ夢が実現しますよ、…

野菜がとまらない❗️ 先週、届いた小松菜 茎はエリンギと炒めおばんざい風に！葉はふぞろい牡蠣とグラタンに！ 白菜は、生でコールスロー！ 群馬から届いた人参は、無限で食べれるごま油と鶏がらスープでツナ缶混ぜて1本ペロリ❗️ 同じく群馬からの大和芋はポ…

先日まで、17才（高校2年生）の実務実習でした。 設計の仕事とは、、で説明すると… 「責任」「精神力」「人生」という言葉を聞きました。 楽しそう、やりがいありそう、はよく聞きますが、「責任」を聞いたのは初めてでした。しかも相手の立場に立つ事を自然…

気付けば12月‼️今年もあっという間ですね〜。 今年の内にやっておきたい事… うーん、 仕事納めの日までしっかり働いて、、正月は食べまくるからそれまで体重を管理する。でしょうか、笑。 昨日は、11月ラストの日。30日。 300円持って神様にお祈りしました。…

昨日は、企業説明会でした。 午前中は受入れに向けての説明会で、相手は17才の高校生…。 午後は、19才。30名以上いましたか。。 久しぶりにみる若者を前に「ザ・自由」という印象。 さて、、反応は。 コミュニケーション力と人生を楽しむとはいう内容の話し……

中華シリーズ第二弾‼️ 「聘珍楼」の黒酢すぶた。 材料は豚肩ロースのみでしたが、玉ねぎ入れてみました。 で、ジャーン！ これは、中華でもない和でもないまろやかな酢味が豚肉のうまみを引き立てる、ま、濃厚なんで白ワインにあいます。後からナスをインし…

豚バラ肉を購入。。 美味しいと聞いた成城石井の回鍋肉の素。 近くの夢マで見つけました。価格はクックドゥあたりと比べるとま、高め。 キャベツ、ピーマン、ネギもたして… 早速レシピ通りに作りました。 まー美味い 中華というより和な味。 味噌が効いた深…

先週の土曜日に届いた新鮮な野菜…。 大量ですが、日、月、火、水の4日間で食べきりました。 広島のほうれん草は定番のおひたし。 群馬の白菜は生でコールスロー。 長崎のきゅうりは塩こんぶ。 長野の春菊は生でサラダ、、これが1番☝️美味しかった。「心もか…

先日、講演会に参加しました。 「人口減少・少子化の構造とこれからの政策」がテーマ。 会場はほぼ関係者の方々で40代〜50代が多く先の2040年（15年後）のこと。 建築に関わるといえば、多世代でつながる建物とか…。今は、施設の老朽改築や増築、大規模修繕…

秋の喜び ハロウィン 昨日、伺った施設ではハロウィンが満開‼️ ま〜素敵一部ですがインスタにあげました！ 日曜のスタジオでも、ダンスでプチ仮装 何の準備もなかった私ですが後ろのおば様から髪飾りをもらいましたー！嬉しいお陰様で仮装ダンスを満喫！ そ…

先週、プチ同窓会で実家の菊陽付近に行きました。 久しぶりに行く菊陽は、、やっぱり渋滞 と、驚き‼️ 原水駅（無人駅）付近、家がズラズラ建築されてて賑やかで、、やー変わったなぁ…。 集合前に菊陽のデサキに寄りました。 デサキは素敵な雑貨が豊富で楽し…

一昨日の朝焼け✨ 朝6時すぎ…カーテン越しに光が入りリビングがオレンジ色に染まる…朝焼けの仕業✨ グレーブルーとのグラデーションが素晴らしく綺麗で思わず写メしました。 染まった空を眺めながら、、しばしウットリ☺️ 自然には、かなわないって思いますね！…

朝夕、急に寒くなりました。 それでかフランスゴムの木がぴたっと成長をとめている…そろそろ、冬対策の時期かもですねー。 スポーツクラブの露天風呂がなくなり、温まる湯は内湯だけとなりましたが、先週日曜日、さて入ろうとしてると清掃後でお湯がたまる前…

前のブログでナポリタンをのっけたら、達人から丁寧なレシピが届きました「とんかつソースと塩」が決めてのようで、、ありがとうございます♪ 今や料理の師匠と呼ばせていただいております。‼️ おすすめの「納豆と梅肉のパスタ」 早速、本日、作る予定で〜す…

私のまわりの50代〜60代に変化がおきてて… 色々変化ある時期ではありますが、、 ある会でナポリタンの話ししてたら食べたくなって、、次の日、早速作りました。 ザ！ナポリタン。 具は定番。ソースは完熟トマト、ケチャップ、コンソメ、ガーリックソース、み…

久しぶりに…後1キロが減りました。 野菜ブームとチューブトレーニング（横尻と外もも）とZ180（体幹トレ）というプログラム効果でしょうか。動かしてる部位が減るという、まー嬉しい効果。 （毎日触って喜ぶ笑） 休日、1日3本プログラムうけるとさすがにフラ…

9月に入り来年の還暦会の話し合いで、友らとの打ち合わせ会がふえました。 次（古希とか）はどうなるかわからないので、盛大な会は多分ラスト、盛り上がります。 同じ年齢、話題は、ほとんどが健康話し。 皆、何かしら身体に変化があり、で、食に運動と…それ…

9月も中旬ですがまだまだ暑いですねー。 大相撲秋場所は、若手の活躍素晴らしく盛り上がってます。 秋、、ナスが旬。 「なすの味噌よごし」 子どもの頃、祖母がよく作ってくれてました。子どもの時はあまり好きなメニューではなかったのですが、今は、大好き…

最近、突然くせ毛が出てきて驚いてます。（左側ですが）なんかパーマっぽいラッキー笑笑。 で、変わらず野菜ブームな私。 夢マートの火曜野菜市は夕方行くと売り切れで、新鮮な野菜が購入できない…新しい野菜とも出会いたい…モドカシイ、、で、試してみまし…

フォーチュンクッキーといえば、AKB48‼️ 10年以上前流行った歌ですが、昨日、参加したスタジオEJライトの、ラストダンスでした。 わー懐かしい。皆で笑顔いっぱい楽しく踊りました。 歌詞「未来はそんな悪くないよ。Hey! Hey! Hey! ツキを呼ぶには、笑顔を見…

土曜日の夜、ネットに接続しなくなりこれは携帯が壊れた、、っと、（もう5年使ってそろそろ買い替え時期か）日曜の朝10時前からソフトバンク店前に並びました。お店の人にみせると、携帯は異常ナシでネットの不具合と丁寧に対応され、ネット接続会社に電話す…

ながい夏休みが終わりました。 ラストの日曜日は、スタジオ三昧‼️ ボクシング、EJダンス、Z180（体幹筋トレ）。整形外科のレントゲンの結果、軽い炎症（昔痛めた場所が今になって痛む）らしいので、激しいボクシングは軽め（2列目で）満喫しました。ほどほど…

先週9日は弊社の夏会（半期お疲れ様会）でした。 夏会といえば毎年カレーでしたが、今年は鰻懐石になりました。美味しかった鰻の和食懐石、なかでも肝煮付けが素晴らしく追加笑。 （メインの鰻の写真はないですが笑） ありがとうございました‼️ 2次会は、恒…

先週日曜は、友人の３回忌会でした。 1周忌終えてあれから1年……写真の友人は永遠に若く、微笑んでる。 メンバーは、11名。昨年集まった時からまた1人病気持ちが増えました。 来年、皆で旅行でも行きたい話しも、もうできなくなり食事会になりそうです。 年齢…

本日、大安。 ○○様邸新築工事の起工式‼️ おめでとう御座います㊗️ 打ち合わせからだとながい道のりでしたが、ここからがスタート。皆様と共に素敵な建物にいたしましょう。 先週、協議書を無事に提出しホッと一段落…といきたいとこですが、、、土日やりとり…

大相撲名古屋場所が先週からスタートしました。 横綱が9連勝中ですが、私は翔猿と阿炎を応援 特に日曜はテレビの前へばりついてます。ビール飲みながら笑。これが楽しみ サウナ上がりビール飲みながら相撲見るって最高なのです そんな暑い日の野菜は、、小茄…

「スモーキーなハイボールに何をあてるか」 が流行ってます。料理上手な方がまーいるわいるわ、教えて頂きその通り料理する素直な私。笑笑。 スモーキーには煮物、揚げ物、炒め物、バター系がイマイチ合わない…じゃあ何があうか❓ で、教えて頂きました。長芋…

白州のハイボール缶‼️なんと660円。 まーこれが美味しい。 渋くて深くて爽やかな…そう、清々しくてスモーキー。セブンで見つけたが、高いなぁ〜1缶で3缶買える…って思ったが、人気で売り切れ続出❗️ 貴重な白州で期間限定販売だからか。 今、サウナ‍♀️では、…

日曜❗️暑いですねー、来週は梅雨明けでしょう。明日から7月。さらに暑い日々。 まずは7月5日まで。次は24日。8月、9月は入札、契約が続き〜10月31日書類提出❗️ 弊社の暑い日は、秋まで続きます その前に、7月6日土曜日、今年完成した建物の竣工式があります…