昨日まで、ほんと寒かったです。 朝から、-4℃℃チラ雪❄️と マイナス気温が続く… すると、姿勢が、悪くなる。人は寒さを感じると、身体の中心部を保温しようとします。 そうすると背中を丸めて自然と 猫背の姿勢になります。と、ありました。気付くと、膝が少…