寒くなりましたね〜。 昨日は、1番の冷え込みだそうでいよいよ電気ストーブを出しましたが、寒さに強い私はまだまだ1枚上から着てるだけで快適に過ごしておりますが、仕事があるし風邪ひけないので、日々予防しております。 で、自己管理のお話し。 まずは喉…