『じゃあ、あんたが作ってみろよ』
ってドラマ、おもしろいよ！っとサウナ仲間らで話題になりまして〜
火曜の夜10時って私とっくに寝てる時間…
でも観たいのでTBSFREEで見逃し配信〜で観ました！まーおもしろい‼️竹内涼真が最高❣️
筑前煮を作れる女性が好きな今どき化石な毒男を演じてますが泣いてよし怒ってよしダサくてよし時に情けなくて、とにかく笑える😆表情豊かでキュートで魅力的な勝男（竹内涼真）の「美味い‼️」が最高！
で、ドラマの影響か、どうしても筑前煮を食べたくて笑〜昨日朝から乾燥椎茸を戻し事前準備し夕方から早速作りました！
料理っていい♪気分があがる^_^
どうよ、勝男❣️
昨日は、企業説明会の準備してました。
「挑戦できる環境にいるのは幸せな事」
という話しなどなど…
さて、今回の企業説明会は、どんな若者との出会いがあるのでしょうか！
急に寒くなりました…
週末は、、第3話で勝男がレシピ通りに作ってた思い出の「ウインナー入りおでん🍢」を作りましょうかね〜♪ 火曜日の勝男メニューを楽しみますルン！
先週、金曜は○○工事の打ち上げ会でした。
参加者は7人…で盛り上がった動物キャラ占い‼️生年月日で占える全60種類の動物、で、私は何？
「芸術家肌の狼🐺」オオ〜オゥ
マイペースで変わり者、群れるのが苦手で基本1人を好むが淋しがりやでもある、、らしい！笑笑
あ〜そうそう、友達といても1時間すると帰って1人でいつものように過ごしたがる…私！笑
明るく天真爛漫で0を100にする力の持ち主だそうでーす！えーなんかワクワク🤩
なんと7人中3人が狼‼️わー確かに3人とも個性的な1匹狼風的な、笑、やー楽しい時でした！
昨日、土曜日はＢＳのドラマ見ながら蒸しタイム
「森🌳の広場」
芸術家肌の狼🐺気取り❗️エヘン笑笑
が、ピーマン🫑のフタをパカっとあけたら
キノコやら赤ウインナーやら、、、
あらら、見かけはシュンだが全て美味しかった！
で、本日は、朝から熟したトマト🍅と玉ねぎとキノコをぐつぐつ煮て〜夜にはトマトパスタでいただく予定‼️料理楽しい🤩
占い…前から共通して必ず言われる事は、マイペースで変わりもの！
自分自身は普通でどこか変わってるのか、いまだ？ですが、、自分の普通が他の普通の人と違うそして他の人の普通は私からしたら楽しめないのかもですね〜
幼い頃から「普通は、普通は、、」と沢山の大人の人達に言われてました、昔は普通からはみ出すと居心地悪くなる住めなくなるからでしょう、、
今は違う！個性は魅力で面白いととられる…ま、私の今の環境では…ですが。
年末が近づくと会食が増えます！
次は3人の社長業の方々とで…楽しみです♪
出会いが増えると、私の普通がさらにアップしますから❗️
占い…個性的で変わりものが集まればどうなるのだろう〜今度、狼の会をやってみようかなあ〜
皆、途中から1人行動し終わる前から誰1人いなかったりして〜何て自由で素敵な会だろう笑
皆様も、動物占い！ぜひぜひ‼️
運動不足！
車ナシ生活の時に歩きながら運動不足を痛感しました…っと同時期に横並びの社員の腰痛、ムクミ等の悩みも聞き、あら皆で運動不足！
で、ヨシ「ラジオ体操」‼️
と就業前にラジオ体操をしませんか？と社員に提案したところ〜皆大賛成❣️やった❗️
早速、社長に伝えてOKもらい先週朝7時50分にラジオ体操がスタートしました！
やー嬉しい😆入社して16年半…やっと念願のラジオ体操が実現しました&スクワット！これは私が毎日やりたい事で〜中々1人でしないのでプラスしました笑
ラジオ体操は久しぶりですが意外と覚えてます！スクワットはまずは正しいフォームで10回〜毎日皆んなですればかなりの効果が期待できそうです！！
連休もスポーツクラブでスタジオ三昧、ボタボタ流れる汗がヤバイ気持ち良すぎる！幸せだ❣️
運動がもたらす幸福感
その正体はエンドルフィン
運動の苦痛な気持ちを防御し強い高揚感を促すものである。。なるほど…エンドルフィンか、、
脳内でいろんなことがおきてるようで夢中で集中した後は全てをクリアにしてくれるなんて凄いリセット力‼️悩みなんて吹き飛んで爽快感や幸せ感で満ち溢れます♪
と、運動は日常生活や仕事の成長にもつながる…集中力つくし前しか向きませんし！
で、運動の後のサウナは日々のサウナよりさらなる快適感で汗がダラダラからサラサラに変わります〜
そして、その後の食事！
昨日のメインの野菜は雪国舞茸とブロッコリースプラウト❗️に、春菊（蒸してかなりシュンとしてますが笑）とラデッシュと豆入つくね！
あわせに、のりやキムチ等
ジーンとひたる時でございます♪
休み方もリセットも人それぞれで年齢によっても変わりますが、今、日々先に進むには自分と何かが必要！
コレに出会えて良かったって思う何かが…
不思議です、人は楽しく過ごすため動いてるのでしょうね〜ですが、まだまだヒヨッコな私！笑顔で過ごす人生の先輩方に近付けるよう日々楽しいを精進いたします❣️
先週末は、1ケ月前に入社した社員の歓迎会でした♪
久しぶりな会で、皆で楽しく美味しいイタリアンを食べながら過ごさせていただきました‼️ありがとうございます♪ここにも楽しいが盛り沢山でございます、精進いたしましょう！
さて、本日は11時半からボクシングエクササイズ〜汗かいて幸福感にひたります！
あ、本日は、大安㊗️スポーツの日
皆様お忘れなく！
先週、2日間お休みをいただき東京に行きました！
1泊なんで旅の支度は簡単ですが、事前に調べて予定をビッシリ書いた紙を忘れてしまい〜空港で気づき、どうしようと一瞬焦りましたが、案内所で聞いてバスに無事に乗り目的地に着きました！で、娘に会い後はおまかせ❗️美味しくて楽しい時を過ごし〜帰り…渋谷駅で西口のバス乗り場がわからず3人の人に聞きやっと羽田行きバスに乗ったが間違って第一ターミナルに行き慌てて第二ターミナルまで移動（小走り）するというなんとも私らしい、、で、そもそも忘れたあの予定表はいらなかったなあ〜て帰りついて笑笑
東京…皆、どこかに向かってる❗️
帰りつき次の日お土産を持って実家に行きました。
お盆は車が無かったので行けてなく…久しぶりの実家はやっぱりいい空気！そしてご先祖様に沢山ご報告…
車が浸水したあたりから、、ズラ〜っと、、
そう、転んだ左肘の傷❗️最近、よくぶつけるから治らないうちにまた出血、、を繰り返してるって報告…なんて事報告したところでご先祖様もお困りでしょうが、、最近、肘と膝を毎日のようにぶつけてます…にぶくなったのか、そういう年か、これが還暦かと自分の中でマルとおさめてますが、、
ま、そんな自分が愛おしい…私の1番の理解者は私ですねー色々あるが私で良かった！
そんな時‼️
なんて素晴らしい！
雲が伸び広がる鮮やかに〜どこかに向かってる
心がほどける…
自然にはかないませんね！
皆、どこかへ向かってる
私もどこかに向かってる！
大安ブログ‼️
スタートしてもう13年以上ですが、初のライバル現る！
私、13年1度も忘れる事なく土日祝も午前中にアップし、まー超余裕ライバルナシだったのですが、、、ここ最近事前に準備しスタンバイOKとばかりに更新してる、、というブログにハマるライバルが現れました！これは負けられませんねー燃える🔥笑
で、今回は先週日曜の事！！
地元菊陽中バスケの恩師の引退セレモニー式に呼ばれ花束贈呈いたしました。
今年79才の恩師は60年間バスケ🏀の指導を続けられ…その教え子代表で花束を贈呈💐感動🥹
涙が溢れてスピーチも何を話したか覚えてませんが、感動の握手は今だにジーンとアツイもの感じます
あの時の燃えに燃えた時期がずっと私という人物を支えてくれてますよ〜感謝です🙏
そして久しぶりに仲間や後輩に会えて楽しずぎる時間❣️仲間っていい！
最近、同じように考え動いてる○○仲間❣️が私のまわりに増えてます！この指とまれ的な感じでしょうか笑😆
スポーツクラブは美意識集団の集合場で美容と健康と食べ物の話しに花が咲く❗️
同級生らは老後どうやって楽しむかって話しに花が咲く❗️
仕事、大安ブログ楽しむ私なんで仲間（ライバル）ができて嬉しい❗️
〜仲間を増やし〜楽しいを増やし〜
どんどん花を咲かせましょう🌸
昨日帰りながら「欲」という言葉が残りました！
途中コンビニに寄ると「欲」を題材にした雑誌が目につき、、これはと購入し読むと「9割捨てる生き方」と…
確かに、9割まではいかないが年とるとともに捨てては、きました…
で、自分の欲望に耳を傾けてみた！
今は，手に入れたいものは無く、ならばしたいこと！
①仕事②趣味（サウナ・スポーツ）③夕食（野菜が主）今の理想的なライフスタイルはこの3ツにある、3ツとも楽しい！！
じゃー捨てれないものって❓
自由な楽しい時と、色々含めて愛…でしょうか
豊かになります…
なんて思いにふける秋🍂
先週末は、蒸し器からはなれてベーコンとトマト🍅のパスタ‼️
野菜たっぷり（ピーマン🫑2ケ、玉ねぎ1ケ、キノコ）で超美味い😋
味付けは、トマト、ケチャップ、コンソメ、ウスターソース、白ワイン、バター、チーズ、ガーリック
と、きゅうり🥒1本！！笑
お腹いっぱい‼️やっぱり野菜って素敵😍
朝夕めっきり涼しくなりましたー♪
さー秋の野菜蒸しまくるぞ「欲」
スーパーフルーツとも称される「ポポー」
知ってますか？
見た目はこんなですが、味は濃厚な甘みでアボカドやマンゴーみたいなねっとりとした食感で栄養価が高く美容や健康にいいのです！
流通してなく幻のフルーツて言われるくらい珍しい果物を、毎週サウナ仲間さんから…
何と、もらってます‼️
朝から毎日ポポー食べ出してから身体が爽やかな〜軽くなった感がします！
それと以前頂いた「にんにく🧄」
サウナ仲間の方はかなり年上ですが毎日、水泳とサウナ、毎月の旅〜そのパワフルの源は毎日1ケのにんにく🧄とポポーだったようです！
その方にポポーのお礼を伝えたら、、なんと涙ぐまれて〜嬉しいって…ドキっとしました！
伝わったんだなぁって私も嬉しかった、言葉は魔法ですねー🤩
そして「あまってるからもらってくれてありがとう」ともらう時に毎回言われます、それが心地良い！！
会話も学びます。
で，昨夜は素敵なお若い方々と食事会でした♪
これから先へ…その先へという心意気を感じパワーをいただきました！
出会い！
毎日が出会い！
出会えて良かった！
そして、今日は、待ちにまった車がきます❗️
浸水してからの期間、色々な方に助けていただきました〜感謝🙏いたします。
ありがとうございました😊
