『高校男子弁当』
〜愛と苦悩の記録〜である。
なにせ食べ盛り❗️栄養バランス、量、スピード…。
それと、数回に分けて食べる事情…。
（朝練前、昼練前、部活前、帰り）と4回程、食べるらしい。
量は、おにぎり大3個、おかず大盛、菓子パン3個、ウイダーゼリー系2個
しめてカロリーはかるく3000kcal 越 😱
夜も朝もガッツリ食ってるから、1日にしてかなりの量とってるが
全然、太らないっと言うより、やっとタリテマスかんじ…
羨ましい…。
最近、保温ランチジャーが増えてきたらしい。
汁物にうどん汁入れて、麺を別容器に入れて
食べる寸前に、じゃーとかけて暖かズルズル。
いいなぁ〜それ、もらい、早速マネしよう〜っと。
添えにエビ天、肉かなあ〜。
まずは、ランチジャーを購入せねば。
お勧めのランチジャーメニューがあれば、
教えてください、お聞かせください。
続く…。
