9月に入って、秋らしくなりました。
今朝特に涼しい、台風の影響ですか。
先週は、ダッシュ💨な週だったので週末は眠くなりました。やっと先が見えて安心したのか、
今週ラストスパート。抜かりなくせねば！
と同時に次々と仕事が待ってる9月は忙しい月。
休日のスタジオ、9月から土曜日午後から1ツ増えました。EJライト（歌謡曲に合わせて踊る）。
なので早速参加。そしたら、初だからか人数が少なくて…まさかの先頭。
真ん中あたりの位置にいたら前にどうぞ、さらに先頭にどうぞと、言われ、あらら憧れの1番前‼️
65人以上入る大スタジオの先頭に初めてたちました。指導者がすぐそこにいて鏡がよく見える🤩キャー！
30人くらいの少ない人数でしたが、ドキドキしました。
スタジオ位置も9月、変化するかもです。
動いて汗💦かいてしっかり食べて忙しい秋をのりきります^_^
8月も明日でラスト、暑かったですねー。
朝から目がシュパシュパで、えっ大丈夫か？目👁
ドキっとしましたが、さすがはの目薬でした^_^
そして、本日、30日お祈りの日🤲
スタートが昨年の7月30日！必ず30日に300円持ってお祈りし1年以上たちました。
まーまわりの景色が変わりました♪ 感謝です。
挑む日々なので、健康である事が1番。
土曜、日曜もスタジオで挑んでまして、昨日は、久しぶりの筋肉痛でした。以前は、3日後に筋肉痛でしたが、最近、はやくおでましになって、、身体が若返ったのかな笑笑
ハードな週なので、抜かりなく集中できるように毎日行くサウナ🧖♀️の中、自分マッサージも丁寧にしてます。明日も、頑張れ自分って。
30日、本日も健やかです。
やるぞー！
久しぶり同級生に会いました。
実家のかまぼこ屋さんを継いで創業70年の老舗のかまぼこ店を経営。
昔のかまぼこ屋のイメージがなく、メニューには天ぷら、コロッケ、燻製などなど幅広い商品がずらり。
で、名物チーズ上げ等色々買いました。
写真より実物はかなりビッグサイズ‼️
味は、美味しい😋
材料が良いのか、品がよく優しい旨味が広がるので大きくても食べれます。
トロリチーズと相性バツグンでした。
改良と研究されてますね。
若い頃は、1日30分の睡眠で頑張ってたそうで、、
それが旨味にあふれてました^_^
また買いに行こう‼️
若い頃は、よくやってたよねー、って話ししてまして、もう、しきらんよね、で、終わるけど、、
が、そんなこと言ってられません。
昨日、協議書申請の依頼がきました。
期限が決まってる、抜かりなくせねば。
熱い思いはお施主様と同じです。
友人のかまぼこ屋に負けないように、頑張りあふれる仕事します^_^
今週は、ダッシュ前の準備期、、
なので来週はビシッと打ち合わせが入りました。
頭の中で何がいつまで必要かを繰り返し考えては練ります。
そんな中…本日は久しぶりのボクシング🥊！
夏季休暇中自宅でボクシングエクササイズの動画を見て動いてみましたが、スピードが遅くイマイチ。ですが汗💦はかきました。筋トレもとりあえず一回したけど、さて、どうでしょうか。
多分、来週は筋肉痛！
まー、間あくとイチからスタートなんですよね。
本日は、やりすぎないように注意いたします。
と、この繰り返しが楽しむコツです。
ボクシングエクササイズ🥊を週に1回〜2回やりだして、1年半。
腕と太ももに筋肉がつき、首が太くなりました。
その分、体重は増えましたが、以前ほど気にならなくなりました。
ストレスなく動けるのが1番！
楽しいので。
89才のおばあちゃまもレオタード姿でスタジオに参加されてます。憧れる😍
私の目標は、90才！
やりすぎない程度で、、頑張りまーす♪
ただいま夏休み中です。
まー暑い🥵毎日、日焼けとの戦いですねー！
最近、事件がありました。
観葉植物フランスゴムに大量の虫発生😱
原因はたぶん外に出した時か、換気か、水のやりすぎか、
どうしようかと考えて、まずは土オール変え！最小に残した土の虫をハライ、それでもついてる虫はスプレーで排除。日当たりの良い場所に置き換気もし今、イキイキ過ごしてます。良かった^_^
で、事件も解決したので新たに観葉植物を購入しました。「ぺぺロミア」なんと250円。
丸い葉が誇らし気に上に向く姿に一目惚れ😍
フランスゴムの仲間入りです。
予約してたボルテックススツールのピンクとブルーグレーもきたので、上に飾って並べてます‼️
並べるとフランスゴムは1年半ですがずいぶんと大きく感じます。枝と葉が外に広がり出したので、ヒモでくくってるせいか木っぽくなりました。
２つとももう新芽🌱を出して上に上にとのびてます。成長が楽しみ^_^
夏休みに入る前、私にもある出来事が起きました。
夜中の胃痛。
設計デザイン案で追い込まれて…
それも夜中の2時30分😨今ですか、、て案がわきそれから寝たり起きたりの繰り返しで、、
その時、今年の書道展で書かれた「挑」の字を思い出しました。あ、この事か、あーたしかに挑だ。
朝方、何とかまとまりました。
間に合った。良かった。
が、その後その案を認めてもらえるかどうかが問題で、社長に確認「やり過ぎてませんか？」で「ヨシ」
とOKをもらい、いよいよお施主様の前に…。
結果OKでした。
後からわいた文言もOKもらいもう最高の気分で夏休みに入りました。
かなり大げさですが、生きてて良かった笑笑
仕事で緊張したりパニくったり焦ったりは今まで何度もありましたが、胃痛がするほどの仕事にはなかなか出会えないもんです。
ホント生きてて良かったかも笑笑
観葉植物達のごとく私目も成長ですか笑。
休み明けは、またダッシュ💨
健康管理して、挑みます。だって今年は「挑」
毎日、暑い💦ですねー。
外は危険な暑さなので休日はスポーツクラブにずっといます。
スタジオのボクシング🥊は、34番から、29番へ移動し前から4列目！ほぼフリ覚えて動けるようになったので、今は22番✨3列目です！
3列目になると人とかぶらず鏡に自分がうつります♪
インスタラクターと目があい微笑み、前となりのポジションはだいたい同じメンバーなので、仲良しです。
なので、22番をとるためにオンラインで予約しときます。1回200円。
オンライン予約は、私は月4回ですが、前例の方々は都度予約してるようです。
あー前例か、、憧れますねー！いつか私も^_^
サウナ仲間から、家庭菜園の野菜をいただいてますが、一昨日は、じゃがいもとかぼちゃ🎃ハーフ。
まーかぼちゃの切り口がみずみずしいのなんの。
早速、料理。沢山のかぼちゃレシピから「ホクホク美味しい無限かぼちゃ」を選択して、作りました♪
たしかに、やめられないとまらない無限かぼちゃ🎃でした笑笑。
お皿のチョイスがイマイチだったかなあー笑
少し黒くうつってますが、味は良し。で、簡単。
チンしてシーチキン、ごま油、鶏ガラスープ、いりごまをあったかいうちに混ぜるだけ‼️
無限です。ぜひお試しください。
と、別の仲間に教えると、新たなかぼちゃ料理を教えていただきましたので、今日帰って作り予定です。
何やらクリーミーなかぼちゃ料理だとか、、。
作ったらどうだったか伝えまた次のレシピを習う。うーんこちらも無限だ。
楽しみは無限ですね。
夏バテしないように美味しいものを無限に食べて乗り切りましょう‼️
色々な本をすすめてくださる方がいて、気に入ったら購入してます。
独特な内容の本が多いですが、おもしろいです。
その方、定期的にイベントもされてて、今年も10月に参加する予定です。
最初の頃、お会いした時、
「あなたは自分が好きですか？」と聞かれ
「まーまー好きです」と答えた当時の私。
そしたらその方が
「私は、自分が大好きです。自分を愛してます。
自分を愛せない人に、人は愛せません」
と言われ、言い切れるってすごいなあ、、と思い自分を愛するって何何❓ふーんって感じでした。当時の私は…。
今、仕事でみらいに向けての社会へ貢献するプロジェクトに参加してます。
毎週、本気で熱く語り合ってます。
私も、心を開き本気で考えます。
と、湧き出てきます。参加者全員から。
打ち合わせは、毎回、燃えるからか心があったかくなります笑
休みの日もそう。
1人でいても何となく楽しいけど、人が集う場に行き人と話すと心があったか〜くなります。ジーンと。
1人ではそうはならない。
人って素晴らしい。
これを仕事につなげたい、社会に貢献したいと思ってます。そういう仕事してる私はかなり恵まれいるのでしょう。感謝です。
「あなたは自分が好きですか？」
あれから、かなり時がたちましたが、私、自分を、愛してます。
心の窓は開け放題です。笑
いよいよ8月。お天気の方もかなりアツイです。
励みましょう！
